14 lat

a co myslisz ze mirek koksy bierze to sie mylisz mirek cwiczył już gdy miał 11 lat tata mu zrobił wtedy sztange i się wciągnął w ten sport i jeśli myślisz ze on bierze koksy jak coleman to sie bardzo mylisz Gadasz głupoty;] To dlaczego teraz już mu tak nie idzie W PRIDE każdy brał. Teraz gdy organizacja upadła i poprzechodzili do UFC to zawodnicy [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 64 3. WZROST: 161 4. WYMIARY: -biceps: 28 -klatka: 94 -udo: 59 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, przerwa roczna, aktualnie 1,5miesiaca 6. DIETA: keto -białko: -węglowodany: 20-30g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nul 8. TRENING: ograniczony - 30-60min.x 5/tydz. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

wiek: 20 lat wag: 76 kg wzrost: 176 cm cel: redukcja (ale niewiele) Posiłek 1 godz.7-9 mleko spożywcze 2% 250g płatki owsiane 65g otręby pszenne 20g rodzynki suszone 25g orzechy włoskie 25g Kcal:635 B:24 T:27 W:74 Posiłek 2 godz.11 Mięso/ryba Pomidor 150g cebula 50g Oliwa z oliwek 10g Posiłek 3 godz.13-14 podobnie jak wyżej mięso /ryba Papryka [...]

solaris32 nie spox troche sie posmialismy, Pożartowlismy a teraz na Poważnie Ile wy macie lat i ile stażu treningowego ?? nie mówiąc juz o diecie itp. Chodzi mi tylko o wiek i staż Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-02 14:47:56

[...] że okazało się że należę właśnie do tej grupy. Wszystko się zgadza, jem normalnie a waga dużo poniżej normy, jestem chudy a mam dużo energii, no i sprawa z tarczycą - kilka lat temu lekarz zwrócił mi na to uwagę. Grubasy mają lepiej - chciałbym móc zostać przy normalnej diecie a tłuszczyk spalać w ruchu. Przecież to sama przyjemność :) Osoba o [...]

do dupy, nie dokładny pomiar z nadgarstka. Sam mam lifeteca naprawde kilka dobrych lat z tych tańszych, ostatnio myślałem że pada już i kupiłem też coś taniego- medion działa też dobrze a lifetec wymagał jedynie wymiany bateri

Witam! Nazywam sie Adam ;] mam 17 lat i chcę troszke schudnąc :/ obecnie waze 105 kg przy 185 cm wzrostu. Chcialbym stracic z 10-15 kg. Ulozylem sobie diete prosze o jej ocenę ;] Co do wysilku fizycznego ;] posiadam wlasną silownie znaczy sam z kumplem zrobilem wiec nie ma problemu ;]jest wiele cwiczen po brzuszki itp. Jeszcze z areobowych to [...]

1. WIEK:30 lat 2. WAGA:88 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:113 -udo:54 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:150g -tłuszcz:60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:msa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%:11 12. [...]

[...] - Holly 1 i 2" "Kilka walk Goloty zwłaszcza z Riddickiem... Ucieczki z ringu, poddania itp. Owszem - dziwne zakończenia mogą sięzdarzać, ale przez ostatnie 10 lat zdarzały się zbyt często w walkach o pas, zwłaszcza w HW! W MMA i K-1 jest to samo, chociaz tutaj chyba jeszcze promotorzy nie mają tyle do gadania co Don King - bo [...]

no fakt to nie jest trojboj silowy ale tez nie zawody na biegianieogolnie to zobacz sobie moj drogi przedmowco jakie kiedys tzn okolo 10-15 lat temu byly konkurencje sam zobaczysz ze bardziej statyczne a nie jak teraz wszystko prawie na czas ale jak juz bylo 100 razy napisane rzecz gustu pzdr

hehe wtrace swoje 3 groshe :) Ciekawe jak Wszenderowski bedzie wygladal w wieku 43 lat jak DOZYJE ! po 2 , na moich oczach widzialem jak Jasiek u siebie na silce 3 lata temu ciskal 210-220 kg i daje sobie glowe uciac ze dal by rady wiecej ... Jan Cuber to wspaniala Postac w histori STRONGMAN ... nalezy miec szacunek dla jego osoby ! Jesli ta [...]

Tak miszczu to powiedz nam ile lat już trenujesz Znam za wiele przykładów z rzeczywistości, że twoja teza jest warta wielkie g****, zresztą widać po nicku z kim rozmawiamy Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-08-22 14:28:54

1. WIEK: 31 2. WAGA: 107/108 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 dni split - Trening robiłem 3 dni on 1 off trenuje teraz 4 razy w tyg lepiej mi się wydaje jest Pon - [...]

1. WIEK: 19(w tym roku bedzie 20) 2. WAGA: 85 (bylo 90kg rok temu) 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 (bylo jakos kolo moze 41) -klatka: 110 (bylo chyba 115) -udo: 62 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat bez 3 miesiecy 6. DIETA: ostatnio nietsety brak - staram sie odzywiac jaknajbardziej zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

nie no Rickoson to walczył wiecej chyba niż 10 razy na jakichś tam brzylijskich zawodach vt no ale to było jakieś 100 lat temu ... ciekawe jak by sobie Rickson poradził z grópą 10-ciu polskich kibiców you know what im say'n

ja mam drazek chyba od 10 lat, albo i dluzej w domu, ale dopiero od niedawna robie z niego uzytek. Jak narazie 14 razy moj rekord, no ale jak na mnie to jest niezle, bo 94kg mam przy 195cm ale o jednej rece to chyba moge pomazyc

****a chłopak ma od dwóch lat problemy z ****em a Ty mu mówisz żeby ome walił Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-06-14 18:53:16

[...] jedną kobiecą walkę w której młodziutka szesnastoletnia i (urodziwa) Zaza Sor Arre zmierzy się z Chinką Joey "Bam Bam" Lee . Wiek tajskiej kobiecej gwiazdy nie powinien nikogo zmylić, bowiem ma ona już stoczone 33 walki z czego 28 wygrała. Chinka liczy sobie z kolei 27 lat i walczyła w 26 walkach z czego wygrała 14 pojedynków. 16lat

Chciałbym wyglądać tak jak Arni mający 19 lat

[...] nie spostrzegl ze co nowe badania "amerykanskich specjalistow" to inny wynik oczywiscie nie mozna całkowicie zamknąc sie na nowosci ale wg mnie np gdyby nolva byla taka doskonala na odblok to jej cudowne dzialanie odkrytoby juz kilka lat temu, wkoncu lek ten nie wszedl do produkcji w ubeglym roku... ano! pamietacie przygode z cynkiem??